BdR Stützpunkt Berlin
Gruppentraining
Fortbildungen Refresher Kurse
| Refresher Kurse |
|
Refresher Kurs Body Flow:Body Flow ist ein effektives Training zur Verbesserung von Kraft,- Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung, dass vor allem die Bein-, Rumpf und Schulternackenmuskulatur beansprucht. Fließende Bewegungen werden in langsamer Form zu effektiven Bewegungsflows kombiniert. Es eignet sich in besonderem Maße zur Integration in Rückenschulstunden und erhält das Rückentraining interessant, koordinativ anspruchsvoll und vielfältig. Lernen Sie wie Sie mit wenigen Elementen eine fast unendliches Repertoire an Rückenwirksamen Übungen entwickeln können.
Kursdaten:
Sommer 2012: Body Flow Herbst 2012:
Body Flow Kursgebühr: 175 € |